躺了半个月,竟然躺出了马甲线_搜狐时尚

原标题:躺了半个月,竟然躺出了马甲线

21君:你知道吗?科技不仅改变了我们的生活,还可以轻松改变我们的体态~

好多人做梦都想要腹肌和马甲线,但根本懒得运动。

21优品今天给大家推荐一款“练腹肌神器”,戴上它,在床上躺躺就有腹肌了。

* 马甲线:没有赘肉的腹部,肌肉之间会形成线条,这种线条与腹肌组合看起来很像马甲背心,因此得名“马甲线”。马甲线通常象征好身材。

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腹部肌肉锻炼腰带+控制器

它是来自爱尔兰专业塑身品牌Slendertone(希蓝彤)的腹部肌肉锻炼腰带。

这款腰带以电流刺激代替运动刺激,佩戴后对肌肉的刺激效果,如同在做一系列高强度的卷腹运动。

使用30分钟,相当于做了200多个卷腹加上200多个蹲下起立运动,不用费力锻炼,就能轻松拥有腹肌和马甲线。

* 卷腹是一种专业健身动作,通过强力收缩腹部来塑造腹部肌肉。

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大家都喊它“卷腹带”,在欧美也被称为“贴身私教”,社交平台的健身达人们几乎人手都有一条。

它由著名生物医学研究公司BMR研发,不仅达到了欧盟医疗器械的标准,塑形效果更是获得了美国FDA认证

* FDA:美国食品药品监督管理局,是从事食品与药品管理的权威机构。获得FDA认证的产品对人体是确保安全而且有效果的。

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左:使用卷腹带之前 右:使用8周后(同时适当控制饮食)

大量的临床实验证明,这款腰带使用2周就有明显的紧实效果,4~8周腹肌就会逐渐出现。

* 还可以用于女性产后体形恢复,自然生产6周后可以使用,剖腹产6个月后可以使用。

小编最近每天都把它绑在腹部半个小时,什么运动都不做,两个礼拜之后肚子真的紧实平坦了很多,线条都出来了!(小编是妹子,肚子上有肉的那种)

身边的男同事还一直跟小编抢着用,他说:“一双运动鞋的钱,买条腰带就能练出腹肌了,我要是买了鞋,一辈子都不保证能有腹肌。”

* 见效快慢因人而异,如果你腹部脂肪比较少,使用十几天可能就会出现腹肌了。

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腹部正面、侧面的肌肉群,都能得到深度锻炼

希蓝彤卷腹带运用的是电流肌肉刺激技术EMS。这种技术可以模拟大脑信号,发出控制肌肉运动的微电流信号,让肌肉以为你开始锻炼了。

它以50Hz的脉冲频率来控制肌肉的收紧和放松,使用起来安全有效,刺激感强烈,而且非常舒适。

(实验证明,50Hz的脉冲频率对于增强肌肉力量是最有效的)

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图中圈出部位,贴紧皮肤那一面,有三块凝胶垫

希蓝彤还采用了独家专利的“三片垫设计”:在卷腹带内侧,贴了三大块医疗专用凝胶垫。

电流通过三块凝胶垫精准地传输到各块肌肉,保证了腹部所有的核心肌肉、以及相关肌肉神经簇都能得到高强度的锻炼,包括平时很难锻炼到的深层肌肉。

效果甚至超越了半小时的剧烈运动,并且特别轻松,完全没有累的感觉。还可以促进肠胃蠕动、缓解便秘。

下面小编教大家卷腹带的正确使用方法。

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每块卷腹带都附赠3块凝胶垫

首先把凝胶垫,带方格子那一面的塑料纸撕开(凝胶垫一面有方格图案,一面纯黑);

撕开后凝胶会有很强的黏性,把三块凝胶垫黏贴在腰带内侧的白框里面,如图所示;

然后把另一面的塑料纸也撕掉(撕掉后不要扔,用完后凝胶需要用塑料纸贴住)。

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左右两侧凝胶垫的位置,可以根据自己的胖瘦程度来调整。

腰围小的话,贴住一条白线就够了,腰围宽的话,建议贴住三条白线。

但至少需要贴住一条白线,而且必须把金属圆点贴住(不贴住无法正常使用)。

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贴好凝胶后,把腰带围在腹部并且收紧(腰带两端是魔术贴设计,很方便收紧粘牢)。

最后一步,插上控制器,通过按键选择模式、调整强度。

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长按控制器左边的开关键打开,右边的按钮“P”用于调节模式,“上下”三角按键用于调节腰带强度。

中间的“i”键意思是“information(信息)”,可以查询过往的最高使用记录。

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模式有图中4种,不同模式,电流对于肌肉的刺激方式有所不同,默认的使用时间也会根据模式而变化。

但刺激力量是由强度决定的,建议大家各种模式都尝试一下,想要快点练出腹肌的话就选择中、高级模式。

每种模式的强度范围都在0~150之间,大家可以根据自身的耐受程度调整。

(小编最近在用中级模式的7档,强度一般按到60左右,使用起来腹部肌肉紧致感很强烈)

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接下来就可以享受轻松的“增肌塑形”过程啦。随着有规律的电流刺激,你会感觉腹部肌肉在一次次地收紧、放松,再收紧,酥酥麻麻的,非常神奇。

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戴着它,你可以一边锻炼肌肉,一边看书、看剧、做家务、吃饭、遛狗,或者干脆躺床上不动……

用完后,会立刻感到腹部肌肉变硬变紧实了一些。每天半小时左右,连续使用一段时间,小编亲测增肌效果是非常明显的。

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当然,使用卷腹带的时候如果再搭配一些简单的运动,比如慢跑、平板支撑,塑身效果会更好。

很多有健身习惯的人,都是把它当作运动辅助器材来使用的,帮助自己更快速地增肌。

温馨提示:

卷腹带只能增肌塑形,不能减脂。所以使用期间建议控制热量摄入,腹部脂肪越少,腹肌出现得越快哦。

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希蓝彤腹部肌肉锻炼腰带在21优品有售

每套都含有3块凝胶垫+1个控制器

每天使用半小时,每份凝胶垫可以使用一个月左右,单独的凝胶垫也在一条生活馆有售

限时特惠价¥1138(厂商指导价¥1590)

至12月1日23:59结束

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另外21优品还有希蓝彤的手臂塑形带可以购买,它的原理功效和卷腹带一样,都是通过电流刺激来锻炼肌肉。

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左:男款 右:女款

手臂塑形带分为男女两款,男款集中刺激肱二头肌和肱三头肌,以达到紧实肌肉、凸显手臂线条的目的。

而女款与男款不同,女款只刺激肱三头肌,主要负责紧致塑形、缩小手臂的围度

肱二头肌:上臂上方的肌肉群,通常是男生锻炼的部位,能凸显肌肉线条。

肱三头肌:上臂下方的肌肉群,主要负责让手臂变得紧实好看,男女都需要锻炼。

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使用20分钟,双臂相当于举了100多次哑铃。戴上它,不需要拼命锻炼,就能轻松甩掉蝴蝶袖和拜拜肉。

蝴蝶袖:形容上臂一侧松垮下垂的赘肉。

拜拜肉:上臂下方的赘肉,因为一挥手说“拜拜”,赘肉就会晃动,所以得名“拜拜肉”。

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限时特惠

单独手臂带(不含控制器)¥470/套(厂商指导价¥628)

手臂带+控制器¥1299/套(厂商指导价¥1516)

至12月1日23:59结束

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另外21优品还有希蓝彤的臀部塑形裤可以购买,它的原理功效和卷腹带一样,通过有效的电流刺激肌肉,达到增肌提臀的目的。

如果懒得做臀部训练,用它就能练出翘臀。

希蓝彤的控制器可以通用,腹肌腰带、手臂带、塑臀裤都可以用同一个。

所以如果购买了腰带,只需要再买个四百多的手臂带就行了,超级划算。

当然,21优品也有腹肌腰带+手臂带的组合可以选购。返回搜狐,查看更多

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